Treeningu kestvus
Fitdance on aeroobne tantsuline treening, kus võimaldame õpilastel proovida erinevaid tantsustiile. Trenn algab tantsulise soojendusega, järgneb lihtsa koreograafia õppimisega, millele järgneb lihastreening ning lõppeb mõnusa venitusega.
Ära maga võimalust maha!